Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
18.06 km
2:01:39 06:44 p/km Normál futás |
31
|
1
18.02 km
2:04:04 06:53 p/km Normál futás |
2
|
3
15.12 km
1:41:45 06:44 p/km Normál futás |
4
|
5
18.06 km
2:02:38 06:47 p/km Normál futás |
22. hét
69.26 km
7:50:06 |
|
6
18.04 km
2:02:38 06:48 p/km Normál futás |
7
|
8
18.01 km
2:00:48 06:42 p/km Normál futás |
9
|
10
18.04 km
2:02:02 06:46 p/km Normál futás |
11
|
12
18.07 km
2:04:42 06:54 p/km Normál futás |
23. hét
72.16 km
8:10:10 |
|
13
18.07 km
2:05:09 06:56 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
18.07 km
2:04:06 06:52 p/km Normál futás |
18
|
19
18.07 km
2:05:18 06:56 p/km Normál futás |
24. hét
54.21 km
6:14:33 |
|
20
0 kg
58:15 Súlyemelés |
21
18.08 km
2:04:16 06:52 p/km Normál futás |
22
|
23
18.11 km
2:04:30 06:52 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
25. hét
12.01 km
0:58:15
36.19 km
4:08:46 |
|
27
12.14 km
1:25:03 07:00 p/km Normál futás |
28
|
29
15.12 km
1:44:49 06:56 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
18.12 km
2:01:55 06:44 p/km Normál futás |
26. hét
45.38 km
5:11:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 241.02 km | 27:31:48 |
18.11 km |
2:05:18 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:15 |
0 kg |
0:58:15 |
| Összesen | 15 | 253.03 km | 28:30:03 |
18.11 km | 2:05:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2958.75 km | 333:08:16 |
21.73 km |
2:26:47 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:15 |
0 kg |
0:58:15 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:31:30 |
- | 0:26:57 |
| Összesen | 178 | 2970.76 km | 334:38:01 |
21.730 km | 2:26:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
